Melayani Dengan Jujur dan Profesional. Celeban uh3/237 yogyakarta 55167. Rt 019, Rw. 005.WA, telp, sms 081239484058 Kunjungan harap janjian lewat HP tersebut terlebih dahulu
Saat ini, banyak penulis yang menulis buku di luar bidang yang di kuasainya. Sebagai contoh seorang sarjana pertanian menulis buku peternakan. Bolehkah ini? Tentu saja boleh. Bagaimana bisa? Ada beberapa trik agar seorang penulis bisa menulis buku di luar bidang yang dia kuasai.
Bekerjasama dengan penulis lain yang menguasai bidang tersebut
Melakukan wawancara dengan orang yang menguasai bidang tersebut. Dalam hal ini dia benar benar hanya menuliskan tentang hal yang disampaikan narasumber kemudian mengolahnya menjadi tulisan yang menarik
Untuk lebih mengetahui dengan detail paparan tersebut, anda dapat mengikuti kursus menulis buku di permata ilmu jogjakarta
Salah satu kunci kesuksesan membuat naskah adalah membuat kerangka naskah terlebih dahulu. Beberapa hal yang perlu dilakukan agar kerangka tulisan anda berkualitas adalah:
Menggali informasi sebanyak dan sebaik mungkin
Mendalami informasi yang diperoleh
Menyusun kerangka dengan runtut
Koreksi ulang kerangka yang sudah di buat
Untuk lebih detailnya anda bisa mengikuti kursus menulis buku di Permata Ilmu Jogjakarta
1. Potong dada ayam menjadi bagian kecil-kecil, kemudian haluskan dengan blender atau cincang menggunakan pisau.
2. Masukkan ayam cincang ke dalam wadah, tambahkan bawang putih, merica bubuk, garam, dan kaldu bubuk. Aduk hingga rata.
3. Pecahkan telur ke dalam campuran ayam tadi, aduk hingga tercampur rata.
4. Tambahkan tepung tapioka dan tepung terigu ke dalam campuran ayam, aduk hingga merata.
5. Masukkan saus tiram dan minyak wijen ke dalam adonan, lalu aduk rata.
6. Tambahkan daun bawang dan wortel yang sudah diparut ke dalam adonan. Aduk kembali hingga semuanya tercampur dengan baik.
7. Ambil satu lembar kulit pangsit, beri isian secukupnya di tengahnya. Oleskan sedikit air di bagian tepi kulit pangsit agar mudah menempel.
8. Lipat kulit pangsit menjadi bentuk segitiga atau bentuk sesuai kreasi kamu. Pastikan isian tertutup rapat.
9. Panaskan minyak goreng dengan api sedang. Masukkan pangsit satu per satu, goreng hingga kecokelatan dan renyah. Jangan lupa kecilkan api agar dalamnya matang sempurna.
– 3 butir telur – 150 gram gula pasir – Vanili bubuk secukupnya – 1 sdt SP – 130 gram tepung terigu – 20 gram tepung maizena – 100 ml susu cair (bisa susu UHT atau susu full cream) – 75 gram margarin, dilelehkan – Pewarna coklat dan mocca secukupnya – Coklat blok (DCC) yang dipotong kotak kecil
Cara Membuat:
1. Pertama siapkan cetakan, olesi cetakan kue talam dengan minyak tipis-tipis agar kue tidak lengket. Sisihkan.
2. Selanjutnya dalam wadah besar, masukkan 3 butir telur, gula pasir, vanili bubuk, dan SP. Mixer dengan kecepatan rendah lalu naikkan bertahap hingga adonan mengembang, berwarna putih, dan berjejak kaku.
3. Ayak tepung terigu dan tepung maizena ke dalam adonan. Tambahkan susu cair, lalu aduk perlahan dengan mixer kecepatan rendah. Jangan terlalu lama agar adonan tidak over-mixer.
4. Masukkan margarin yang sudah dilelehkan, lalu aduk dengan spatula menggunakan teknik aduk balik (folding) sampai tercampur rata. Jika tidak tercampur rata, bolu bisa menjadi bantat atau tidak mengembang dengan baik.
5. Bagi adonan menjadi tiga bagian. Satu bagian biarkan berwarna putih, bagian kedua tambahkan pasta coklat, dan bagian ketiga tambahkan pasta mocca. Aduk hingga setiap warna tercampur rata.
6. Isi cetakan yang sudah diolesi minyak dengan sedikit adonan coklat, kemudian tambahkan adonan mocca di sampingnya, dan terakhir adonan putih. Isi cetakan hingga setengah atau seperempat bagian. Lakukan hingga adonan habis.
Stroke adalah salah satu jenis penyakit yang dapat berakibat fatal. Oleh karena itu, penting untuk masyarakat mengetahui gejala awal yang mungkin muncul sebelum hal itu terjadi, salah satunya adalah timbul rasa kesemutan.
Sebenarnya bagaimana ciri-ciri kesemutan yang dapat menjadi tanda penyakit stroke? Spesialis saraf Dr dr Dodik Tugasworo, SpN(K) mengatakan bahwa gejala stroke umumnya akan muncul dalam keadaan mendadak dan hanya di satu sisi bagian tubuh.
Oleh karena itu, apabila pasien mengalami kesemutan mendadak tanpa alasan yang jelas, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter.
“Jadinya kalau kesemutan ya memang mendadak itu bisa kita curigai karena stroke. Jadi masyarakat harus waspada kalau ada kesemutan satu sisi entah itu di wajah, atau di tangan, tapi di satu sisi ya, itu sifatnya mendadak itu harus kita waspadai sebagai stroke,” kata dr Dodik ketika ditemui awak media di Jakarta Pusat, Kamis (12/9/2024).
dr Dodik menjelaskan bagian-bagian otak sudah ‘dipetakan’ dengan fungsinya masing-masing untuk anggota tubuh. Ada bagian untuk membantu kerja mata, ada area untuk mulut, ada untuk tangan, dan untuk kaki.
Ketika serangan terjadi mengenai area otak yang mengatur gerakan mulut, maka pasien bisa tidak dapat berbicara dengan baik. Sedangkan ketika serangan berada di area otak untuk sensori, maka kesemutan itu bisa terjadi.
Selain itu ciri-ciri stroke lainnya adalah:
– Senyum tidak simetris – Gerak tubuh melemah secara mendadak – Tiba-tiba kesulitan berbicara ataupun kata yang diucapkan tidak jelas – Kebas dan kesemutan – Rabun pada mata yang terjadi secara tiba-tiba – Sakit kepala hebat yang belum pernah dirasakan sebelumnya
dr Dodik mengingatkan bahwa penerapan gaya hidup sehat menjadi salah satu faktor besar dalam pencegahan stroke. Seringkali pola hidup yang tidak sehat menjadi pemicu diabetes serta hipertensi, yang juga dikenal sebagai beberapa faktor risiko stroke.
Selain itu, pemeriksaan dini secara rutin juga sangat disarankan agar pasien bisa tertolong dengan lebih cepat.
“Karena itu ngaruh ke stroke tadi, setahun sekali periksa kalau bisa. Jangan sampai itu akhirnya jatuh ke penyakit jantung dan stroke,” tandasnya.
Mengonsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti obesitas hingga risiko diabetes. Di sisi lain, berhenti mengonsumsi gula selama 30 hari ternyata mampu memberikan banyak manfaat kesehatan signifikan bagi tubuh, sehingga penting untuk lebih bijak mengatur makanan atau minuman manis yang dikonsumsi. Dikutip dari Healthline dan Health, efek menghilangkan gula dalam tubuh selama satu bulan bisa berbeda-beda setiap individu. Berikut sederet manfaat yang bisa didapat ketika seseorang berhenti mengonsumsi gula.
1. Menurunkan Risiko Diabetes Berhenti atau mengurangi konsumsi gula dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2. Makanan dan minuman manis, seperti soda, permen, dan minuman berenergi mengandung gula yang mudah diserap, seperti sirup jagung fruktosa tinggi.
Beberapa penelitian telah mengaitkan pola makan yang mengandung banyak gula jenis ini dengan resistensi insulin. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan gula darah dan kadar insulin
2. Kesehatan Mulut dan Gigi Konsumsi gula tambahan dari minuman manis sangat terkait dengan peningkatan risiko gigi berlubang dan kerusakan gigi. Hal ini karena bakteri di mulut memecah gula dan menghasilkan asam yang dapat merusak gigi.
3. Bermanfaat untuk kesehatan jantung Mengurangi konsumsi gula ternyata dapat memberikan manfaat kepada kesehatan jantung. Pasalnya, gula sendiri dapat meningkatkan risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi, peningkatan trigliserida, dan kolesterol.
Studi juga menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan dikaitkan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung dan kematian akibat penyakit jantung.
4. Menurunkan Risiko Depresi Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minuman manis dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terhadap gejala depresi dan depresi. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk meneliti bagaimana gula dapat memengaruhi suasana hati.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menjadi penyebab peradangan di seluruh tubuh dan peningkatan produksi sebum, yakni zat berminyak pada kulit. Hal ini bisa membuat seseorang lebih rentan berjerawat.
Selain itu, mengurangi asupan gula tambahan juga dapat membantu memperlambat penuaan kulit.
ADHD singkatan dari attention deficit hyperactivity disorder merupakan gangguan perkembangan saraf dan kondisi kejiwaan yang ditandai dengan sulit memusatkan perhatian, cenderung hiperaktif dan impulsif. ADHD dapat terjadi sejak anak-anak hingga dewasa.
Penderita ADHD perlu memperoleh pengobatan yang tepat, agar gejalanya tidak menyebabkan penyakit penyerta. Bila berlanjut, kondisi ini dapat mengganggu prestasi akademis, meningkatkan risiko kecelakaan, seperti patah tulang, trauma kepala, dan lain-lain.
Penyebab ADHD
ADHD dapat dialami oleh semua usia. Penyebab ADHD pada dewasa, remaja, dan anak-anak belum diketahui dengan pasti. Namun, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa ADHD disebabkan oleh berbagai faktor yang mencakup faktor genetik dan lingkungan.
ADHD juga berhubungan dengan kelainan menyeluruh di otak. Terdapat bagian otak tertentu (anterior cingulate gyrus dan dorsolateral prefrontal cortex) berukuran kecil pada penderita ADHD. Keadaan ini diduga menyebabkan defisit perilaku.
Gejala ADHD
Gejala ADHD bervariasi, mulai dari ringan hingga berat. Keluhan biasanya muncul sebelum usia 12 tahun. Gejala ADHD pada anak, ADHD pada remaja, dan ADHD pada dewasa umumnya sama.
Gejala ADHD pada anak dan remaja
Gejala gangguan pemusatan perhatian:
Terburu-buru mengerjakan tugas
Tidak memperhatikan tugas
Tidak memperhatikan detail
Tidak tampak mendengarkan saat diajak bicara
Tidak menyelesaikan pekerjaan
Sulit mengatur sesuatu
Menghindari tugas yang melibatkan usaha mental
Pelupa
Gejala hiperaktif:
Gelisah
Meninggalkan tempat duduk
Memanjat
Bersuara keras
Berbicara berlebihan
Sulit menunggu giliran
Mengganggu orang lain
Gejala ADHD pada dewasa
Menunda pekerjaan
Suasana hati tidak stabil
Mudah marah
Sulit menyelesaikan tugas
Sulit mengelola stres
Faktor Risiko ADHD
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko ADHD, yaitu:
Ibu hamil merokok
Ibu hamil mengonsumsi alkohol
Kelahiran prematur
Riwayat keluarga ADHD
Berat badan lahir rendah
Cedera otak (brain injury)
Diagnosis ADHD
Bila kamu atau yang berada dalam pengawasan mu mengalami keluhan di atas, sebaiknya tidak melakukan self diagnose. Kamu sebaiknya berobat ke dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.
Dokter akan menanyakan kondisi, riwayat medis, keluhan di sekolah, di tempat kerja, atau di rumah. Selain itu, informasi tentang gangguan yang bermakna dalam fungsi sosial, pekerjaan, akademis, dan gangguan perilaku lainnya. Informasi ini dapat diperoleh dari orang tua, guru, pasangan, dan lain-lain.
Pengobatan ADHD
Secara umum, pengobatan ADHD bermanfaat untuk mengurangi berbagai gejala, bukan untuk menyembuhkan sepenuhnya.
Beberapa hal yang dapat kamu lakukan, bila memiliki anak menderita ADHD, yaitu:
Mengajak anak berkomunikasi dan bercerita
Mengatur waktu aktivitas dan istirahat anak
Memberi instruksi yang jelas kepada anak ketika memintanya melakukan sesuatu
Menjauhkan benda tajam atau berbahaya dari jangkauan anak
Membawa anak untuk berobat dan kontrol rutin ke dokter
Beberapa hal yang dapat kamu lakukan sebagai penderita ADHD:
Membuat rencana harian dan berusaha menerapkannya
Menerapkan teknik relaksasi
Berolahraga secara teratur
Bila kamu memiliki pekerjaan, sebaiknya diskusikan kondisimu dengan atasan dan rekan kerja
Berobat ke dokter dan kontrol rutin ke dokter
Pengobatan ADHD yang mungkin direkomendasikan oleh dokter yang merawat kamu, seperti:
Psikoterapi
Terapi perilaku kognitif
Terapi obat (stimulan dan non-stimulan)
Pencegahan ADHD
Upaya pencegahan ADHD adalah dengan mengendalikan faktor risiko yang dapat diubah, terutama bagi ibu hamil, seperti:
Tidak merokok
Tidak mengonsumsi alkohol
Menghadiri antenatal care rutin selama kehamilan
Diet gizi seimbang dengan mengatur nutrisi dan hidrasi tubuh
Mengelola stres dengan baik dan menumbuhkan self love
Berolahraga secara teratur sesuai rekomendasi dokter
Sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan penanganan yang tepat untuk kondisi ADHD. Periksakan dirimu atau yang berada dalam pengawasanmu ke dokter bila memiliki faktor risiko dan gejala yang telah dijelaskan.
Kursus menulis buku reguler jarak jauh memungkinkan anda yang memiliki sangat banyak kesibukan untuk melaksanakan kursus menulis buku dengan waktu yang sangat fleksibel karena hanya pertemuan pertama saja yang di jadwalkan dengan zoom meeting untuk pengarahan bagaimana pelaksanaan kursus berikut berbagai masukan agar kursus dapat terlaksana dengan baik dan berhasil
Untuk anda yang punya waktu cukup longgar, kami lebih menyarankan anda memilih ekslusif jarak jauh karena kursus dilaksanakan dengan zoom sehingga sangat mirip dengan kursus offline
Selanjutnya peserta bisa mempelajari buku yang kami kirim. Buku tersebut berisi tentang dasar dasar menulis buku mulai dari menggali ide menulis, membuat kerangka tulisan, mencari bahan untuk mengembangkan tulisan, wawancara, membuat proposal naskah, mengembangkan kerangka tulisan hingga sukses menerbitkan karya di penerbit mayor
Selanjutnya peserta melakukan cicilan pembuatan naskah,setiap selesai 1 bab, naskah di konsultasikan via email. Untuk program ini kami membebaskan waktunya namun maksimal 1 tahun setelah buku diterima peserta maka kursus harus sudah selesai untuk masing masing paket
Apabila mengambil paket 1 saja belum cukup untuk menyelesaikan naskah anda maka kami sarankan anda mengambil paket 2. Jika naskah anda sudah selesai 50% maka akan kami kirim ke penerbit mayor. Harapan kami, ketika kursus anda selesai maka naskah anda sudah dinyatakan diterima oleh penerbit sehingga anda tinggal menyerahkan sisa naskah yang belum selesai. Semangat selalu, gabung yuk
– 2 sendok makan daun ketumbar segar, cincang halus
– 2 sendok makan air perasan lemon
Untuk kulit samosa:
– 10 lembar kulit lumpia (atau bisa juga menggunakan kulit samosa siap pakai)
– 1 butir telur, kocok lepas (untuk perekat)
Cara membuat:
Panaskan minyak sayur dalam wajan di atas api sedang. Tumis bawang bombay, bawang putih, dan jahe hingga harum dan bawang bombay menjadi transparan.
Tambahkan potongan daging ayam ke dalam wajan. Masak hingga ayam berubah warna dan matang sepenuhnya, sekitar 5-7 menit.
Masukkan kentang dan wortel, aduk rata. Masak hingga sayuran mulai empuk, sekitar 10 menit. Tambahkan bubuk ketumbar, bubuk jintan, paprika bubuk, garam, dan lada hitam. Aduk hingga bumbu tercampur rata dan sayuran matang sempurna.
Angkat dari kompor dan biarkan campuran isian dingin sedikit. Tambahkan daun ketumbar cincang dan air perasan lemon. Aduk rata.
Jika menggunakan kulit lumpia, potong menjadi dua bagian secara diagonal untuk membentuk segitiga. Oleskan sedikit telur kocok di tepi kulit lumpia sebagai perekat.
Ambil satu sendok makan isian ayam dan letakkan di tengah kulit lumpia. Lipat kulit menjadi segitiga, rapatkan sisi-sisinya dengan telur kocok untuk membentuk samosa.
Panaskan minyak dalam wajan untuk menggoreng. Goreng samosa dalam minyak panas hingga berwarna keemasan dan renyah, sekitar 3-4 menit per sisi.
Angkat dan tiriskan samosa di atas kertas dapur untuk menghilangkan kelebihan minyak. Sajikan hangat dengan saus sambal atau chutney favorit Anda.
PERMATA ILMU JOGJAKARTA 