TUMIS GENJER, SEHAT DAN LEZAT

Inilah makanan desa yang banyak dicari orang, tumis genjer. Tanaman berawa ini mengandung banyak serat dan cocok dibuat lalap, pecel, campuran gado-gado atau sayur bobor selain ditumis.

Kali ini Anda bisa mengolahnya dengan cara ditumis. Silakan mencoba

Bahan (3-4 porsi) :
3 ikat genjer
2 siung bawang merah
2 siung bawang putih
5 buah cabai hijau
1 buah cabai merah
2 lembar daun salam
1 sdm tauco
2 sdm minyak goreng

Cara membuat:
Pisahkan genjer dari bagian bawah bunganya lalu cuci kemudian remas-remas.Panaskan minyak, masukkan bawang merah dan bawang putih yang sudah diiris lalu tumis. Masukkan cabai hijau dan merah yang sudah dirajang. Masukkan Daun Salam. Masukkan Genjer yang telah dibersihkan dan diremas-remas tadi sambil diaduk. Masukkan tauco lalu aduk merata. Tambahkan garam dan penyedap sesuai selera. Angkat lalu sajikan.

SUMBER: sehatnews.com

avatar Tidak diketahui

About permatailmugroup

permata ilmu group adalah Lembaga yang bergerak dalam bidang penerbitan, agen penyalur naskah dan kursus kepenulisan. Kami ingin memberikan informasi yang bermanfaat dan segala hal tentang kami di blog ini. Selamat menikmati
Pos ini dipublikasikan di kesehatan, kesehatan dan lemak dan tag , , , , , . Tandai permalink.

4 Responses to TUMIS GENJER, SEHAT DAN LEZAT

  1. avatar Zikri Zikri berkata:

    Saya mau beli genjer 3 kg di jogja kira2 dimana ya jualnya?

    Suka

  2. avatar yasnur yasnur berkata:

    maaf saya petani genjer dprambanan,saya mau tanya kalo saya mau jual genjer dimana y??

    Suka

    • avatar permatailmugroup permatailmugroup berkata:

      Jumlah besar ya pak, kalau jumlah besar saya kurang tahu, tapi kalau cuma 5 kg di jual di pasar bisa kan pak, di pasar dekat saya ada juga yang jualan genjer kok. Enak banget tuh sayur genjer. Ntar kalau ada info saya posting ya pak. Trims

      Suka

Tinggalkan Balasan ke Zikri Batalkan balasan