Tag Archives: olah raga ringan

Kegiatan fisik merupakan salah satu penyedot kalori tubuh. Untuk itu untuk mereka yang ingin mengurangi berat badannya, aktivitas olahraga wajib hukumnya. Semakin tinggi intensitas aktivitas yang dilakukan, tentunya energi yang dikeluarkan juga semakin besar. Meski sudah paham pentingnya manfaat aktivitas … Baca lebih lanjut →