Tag Archives: OLAH RAGA ORANG SIBUK

Kiat Aktif Bergerak Sambil Bekerja

Dipublikasi pada Mei 17, 2011 oleh permatailmugroup

Kegiatan fisik merupakan salah satu penyedot kalori tubuh. Untuk itu untuk mereka yang ingin mengurangi berat badannya, aktivitas olahraga wajib hukumnya. Semakin tinggi intensitas aktivitas yang dilakukan, tentunya energi yang dikeluarkan juga semakin besar. Meski sudah paham pentingnya manfaat aktivitas … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , | Tinggalkan komentar

OLAH RAGA BAGI ORANG SIBUK

Dipublikasi pada Februari 22, 2011 oleh permatailmugroup

Mereka yang mengeluh tak punya waktu untuk olahraga harus mulai mencari alasan lain. Sejumlah ahli mengatakan sesi latihan intensif bisa membantu orang memeras waktu berolahraga dari seminggu-yang biasanya dilakukan dua sampai tiga kali–menjadi kurang dari 1 jam saja. Latihan ini … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di info kesehatan, kesehatan | Tag , , | Tinggalkan komentar