Tag Archives: manfaat olah raga

Berolahragalah Agar Tidak Terjebak di Usia Paruh Baya

Dipublikasi pada Juli 13, 2011 oleh permatailmugroup

Krisis mental di usia paruh baya sering membatasi aktivitas fisik seseorang termasuk olahraga. Memang agak mengkhawatirkan untuk berolahraga berat, namun akan sangat mengesankan saat memberitahu orang lain bahwa Anda telah melakukannya. Dr James Fell, pakar olahraga dari Foxnews Health mengatakan … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , | Tinggalkan komentar

EFEK SAMPING OLAH RAGA

Dipublikasi pada Februari 15, 2011 oleh permatailmugroup

Selain pola hidup sehat dan nutrisi yang cukup, syarat lain untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar adalah olahraga secara teratur. Namun olahraga juga bisa memicu efek samping yang tidak terduga, meski tetap lebih banyak manfaatnya. Berikut ini beberapa efek samping … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , , , , , | Tinggalkan komentar