Tag Archives: manfaat jalan kaki

Studi dalam beberapa tahun terakhir semakin mengukuhkan bahwa berjalan tergopoh-gopoh dan bukan jalan santai memang memberi banyak manfaat bagi kesehatan kita. Inilah sembilan manfaat yang dapat diperoleh dari aktivitas jalan kaki (1) Serangan Jantung. Pertama-tama tentu menekan risiko serangan jantung. Kita … Baca lebih lanjut →