Tag Archives: makanan sehat

MENIKMATI DAGING MERAH SECARA AMAN

Dipublikasi pada Februari 16, 2011 oleh permatailmugroup

Selama ini mungkin kita sangat menjauhi daging merah karena bisa menaikkan kandungan kolesterol dalam tubuh, dan ini pasti akan dikaitkan dengan penyakit gangguan jantung. Tapi apa iya kita harus benar-benar menghindari daging merah? Kita boleh saja mengonsumsi daging merah asalkan … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di info kesehatan | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

SEHATNYA BUAH BERWARNA MERAH

Dipublikasi pada Februari 16, 2011 oleh permatailmugroup

Makanan merah umumnya mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kulit dan mata, juga kaya serat dan antioksidan untuk menjaga jantung serta mencegah beragam penyakit. Masukkan makanan merah ini ke dalam menu harian Anda. 1. Jambu biji Buah paling … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan, khasiat buah, makanan sehat | Tag , , , , , , , , , , | 3 Komentar

KHASIAT SAWO

Dipublikasi pada Februari 15, 2011 oleh permatailmugroup

Selain kaya gula, sawo juga mengandung zat gizi lain seperti mineral, vitamin, karbohidrat, dan serat pangan. Buah ini juga baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Buah sawo (Achras sapota L) cukup dikenal masyarakat Indonesia. Baunya harum dan rasanya manis … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan, makan sehat | Tag , , , | 6 Komentar

SARAPAN SEHAT

Dipublikasi pada Februari 11, 2011 oleh permatailmugroup

SARAPAN pagi bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Tetapi, pastikan memilih makanan yang sehat. Makanan apa yang paling tepat? Pakar nutrisi menganjurkan Anda untuk memulai hari dengan whole grain seperti oatmeal atau beras merah. Makanan yang bersifat mengenyangkan ini tidak … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan sehat, Uncategorized | Tag , , , , , | Tinggalkan komentar

MAKANAN SEBELUM OLAHRAGA

Dipublikasi pada Februari 10, 2011 oleh permatailmugroup

Ada orang yang bisa berolahraga jalan pagi tanpa makan lebih dahulu, tetapi ada pula yang harus makan dahulu. Memang tubuh perlu bahan bakar untuk mendapatkan stamina yang baik. Namun, jika “salah makan” sebelum berolahraga, makanan bisa membuat perut mual atau … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di info kesehatan, kesehatan | Tag , , | Tinggalkan komentar

KEAJAIBAN ASI

Dipublikasi pada Januari 18, 2011 oleh permatailmugroup

Saat buah hati ibu tumbuh dan berkembang di dalam kandungan, tubuh ibu memberinya antibodi melalui plasenta. Ini memberinya kekebalan pasif yang mampu melindungi janin ibu dari serangan penyakit selama masa kehamilan. Namun, begitu sang buah hati dilahirkan, ia tidak lagi … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , , , , | Tinggalkan komentar

GULA AREN LEBIH SEHAT DARI GULA PASIR?

Dipublikasi pada Januari 11, 2011 oleh permatailmugroup

Banyak ahli kesehatan menyarankan untuk mengganti gula pasir dengan gula aren dalam campuran minuman atau makanan. Kenapa gula aren disebut-sebut lebih sehat dibanding dengan gula pasir? Gula pasir atau gula putih telah menjadi bahan makanan pokok dalam berbagai makanan seperti … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan, makan sehat | Tag , , , , , | Tinggalkan komentar

KUE BAYAM

Dipublikasi pada Januari 7, 2011 oleh permatailmugroup

Putra putri anda sulit makan sayuran? Tidak ada salahnya membuat sajian yang menarik untuk mereka. Kue bayam adalah salah satu pilihan untuk menghadapi anak susah makan. Berikut resepnya, selamat mencoba Bahan Kulit Kue Bayam : * 125 g tepung beras … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan sehat | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

CEGAH LETIH, LELAH DENGAN MAKANAN

Dipublikasi pada Desember 29, 2010 oleh permatailmugroup

Sering merasa letih padahal baru beraktivitas 1-2 jam? Mungkin pilihan makanan Anda kurang tepat. Padahal dengan sedikit kecermatan, makanan yang bisa memasok energi sepanjang hari bisa dikonsumsi. Caranyapun gampang, simak yuk! Tak dapat dipungkiri, setiap asupan makanan akan mempengaruhi stok … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

Awas bahaya di balik lezatnya Makanan

Dipublikasi pada Oktober 12, 2010 oleh permatailmugroup

Buku ini sudah 2 tahunan terbit, tapi masih sesuai untuk di pelajari saat ini. Penulis Nurheti Yuliarti, penerbit: Andi, Harga buku 27.500 (Standard), di beberapa toko buku ada yang memberi discount sampai 20%, sangat tepat bagi anda yang ingin selalu … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan sehat | Tag , , , , | Tinggalkan komentar