Tag Archives: MAKANAN PENCEGAH ANEMIA

5 Makanan Peningkat Hemoglobin

Hemoglobin adalah metaloprotein (protein yang mengandung zat besi) di dalam sel darah merah yang berfungsi sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Tidak hanya itu, hemoglobin juga memainkan peran penting dalam mempertahankan bentuk sel darah merah. Seperti diketahui, penurunan … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

MAKANAN UNTUK PENDERITA ANEMIA

Cara pencegahan Anemia termudah adalah mengkonsumsi makanan berzat besi. Contohnya: tiram, udang, hati sapi, daging, telur, susu, kacang polong hijau, kacang tanah, kedelai, dan sayuran hijau. Sayangnya, konsumsi makanan di atas belum cukup. Penyebabnya: * Bioavaibilitas (daya absorbsi) dalam beberapa … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , | Tinggalkan komentar