Tag Archives: insomia

Pahami Tujuh Ragam Gangguan Tidur

Dipublikasi pada Maret 5, 2012 oleh permatailmugroup

Sebagian orang sering mengalami kesulitan tidur nyenyak. Berikut adalah beragam gangguan tidur yang patut Anda waspadai, seperti yang dikutip dari Healthmeup.com : 1. Delayed Sleep Phase Disorder : ditandai dengan kesulitan tidur pada malam hari, sehingga menyebabkan penderita sulit sekali … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , | Tinggalkan komentar

10 Cara Keliru yang Sering Dilakukan untuk Atasi Insomnia

Dipublikasi pada Desember 5, 2011 oleh permatailmugroup

Rutinitas sehari-hari seringkali memicu stres dan menyita energi. Hasilnya, kesulitan dan kekurangan tidur. Banyak orang mengatasi insomnia dengan cara yang salah dan justru menyebabkan jadi makin susah tertidur. Kesepuluh kebiasaan yang keliru dilakukan untuk mengatasi insomnia antara lain seperti dilansir … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar