Tag Archives: diet sehat

DIET UNTUK USIA 40+

Kombinasi usia 40 tahun dan berat badan berlebih dapat sangat membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, menerapkan pola hidup sehat di usia 40 tahun sangat diperlukan, salah satunya dengan menjaga berat badan tetap ideal.  Kelebihan berat badan dan obesitas berhubungan dengan penyakit-penyakit kronis, … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , , | Tinggalkan komentar

TEPUNG NON GLUTEN PENGGANTI TERIGU

Berlebihan mengonsumsi makanan bisa memunculkan risiko dan berpotensi negatif. Gluten misalnya, jika dikonsumsi berlebihan tidak dianjurkan. Meskipun mengandung protein yang baik, beberapa orang memiliki alergi gluten yang umumnya disebut sebagai intoleransi gluten. Kondisi ini memungkinkan mengganggu pencernaan bagi penderitanya. Sebagian yang lain … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , , , , | Tinggalkan komentar

UBI JALAR DAN SINGKONG, MAKANAN YANG AMAN UNTUK PENDERITA DIABETES MELLITUS

Meskipun memiliki rasa yang manis, ubi jalar ternyata mengandung gula yang rendah. Kandungan serat yang tinggi dalam ubi jalar berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan dan memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Selain itu, ubi jalar kaya akan … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan komentar

PENYAKIT DAN KESALAHAN DIET

Banyak penyakit yang penyebabnya karena kesalahan mengatur diet. Berikut ini adalah sejumlah penyakit yang di sebabkan karena kesalahan diet atau pengaturan pola makan. Sebelumnya kembali perlu saya ingatkan kembali bahwa diet yang di maksud adalah pengaturan pola makan bukan seperti … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

BUAH BUAHAN YANG HARUS DI HINDARI SAAT HAMIL

 Hamil adalah masa yang berisiko bagi wanita dan si jabang bayi. Bila tak pintar menjaga asupan yang dikonsumsi, ibu hamil bisa membahayakan dirinya sendiri dan juga calon bayinya. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah konsumsi buah. Konsumsi buah dan sayur … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

RUMUS HIDUP SEHAT

Berbagai artikel kesehatan di media, berbagai saran medis yang kadang pro kontra dan beragam iklan produk yang mengklaim produk sehat membuat segalanya terasa membingungkan. Michael Pollanmengajak kita untuk kembali ke cara hidup sederhana yang sehat namun kerap dilupakan oleh masyarakat modern … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

Diet Sehat Sejak Sebelum Hamil Kurangi Risiko Bayi Lahir Cacat

Banyak wanita hamil lebih memperhatikan asupan makanan ketika hamil. Namun studi terbaru menunjukkan bahwa diet sehat yang dilakukan jauh sebelum kehamilan lebih dapat mengurangi risiko bayi lahir cacat. Sebuah studi baru menyatakan bahwa ibu hamil akan memiliki risiko yang lebih … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , | Tinggalkan komentar