Tag Archives: diet

MAKANAN YANG BAIK UNTUK BAKAR LEMAK

Cara menurunkan berat badan di usia 50 tahun ke atas sebenarnya tidak sulit. Cukup sediakan makanan berikut untuk membantu membakar lemak selama tidur. (Getty Images/iStockphoto)Daftar IsiMakanan untuk bakar lemak1. Telur rebus2. Sauerkraut3. Pare4. Cabai rawit5. Teh kayu manis dan kapulaga6. … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

KESALAHAN DIET YANG MEMBUAT PERUT BUNCIT

1. Asal-asalan minum smoothieSmoothie adalah salah satu minuman yang kerap dikonsumsi saat diet. Smoothie biasanya terbuat dari campuran buah, sayur, susu, biji-bijian, hingga gandum. Smoothie memang bisa menjadi tambahan yang sehat untuk diet. Namun jika dikonsumsi sembarangan, smoothie malah memberikan … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

ALASAN DIET KETAT NAMUN BERAT BADAN TIDAK KUNJUNG TURUN

1. Tidak Menghitung Kalori yang DikonsumsiKalori adalah salah satu aspek penting dalam proses penurunan berat badan. Jika seseorang terus menerus mengonsumsi kalori lebih dari apa yang dibutuhkan tubuh, tentu akan semakin sulit mencapai berat badan ideal. Untuk bisa menurunkan berat … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , , , , , | Tinggalkan komentar

BAYAM BRAZIL, TANAMAN LEZAT DAN BERKHASIAT

Bayam brazil bisa menjadi pilihan sayuran untuk ditambahkan dalam menu makan Anda. Selain rasanya yang lezat, kandungan nutrisi dalam bayam brazil juga diketahui bisa meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah penurunan fungsi otak. Sesuai dengan namanya, bayam brazil (Alternanthera sissoo) berasal … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan komentar

Makanan Istimewa Untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Beberapa makanan yang terbukti insya Alloh mampu menjaga kesehatan pembuluh darah sehingga turut menurunkan risiko penyakit jantung di antaranya: 1. Ikan Ikan mengandung jenis lemak sehat, yang justru bersifat melindungi kesehatan pembuluh darah dan jantung. Salah satu jenis lemak yang … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , | Tinggalkan komentar

PENYAKIT DAN KESALAHAN DIET

Banyak penyakit yang penyebabnya karena kesalahan mengatur diet. Berikut ini adalah sejumlah penyakit yang di sebabkan karena kesalahan diet atau pengaturan pola makan. Sebelumnya kembali perlu saya ingatkan kembali bahwa diet yang di maksud adalah pengaturan pola makan bukan seperti … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

SALAD LETTUCE

Sedang diet? Salad dengan rumput laut dengan saus wijen ini cocok jadi pilihan. Taburan ayam pok-pok yang gurih jadi protein santapan gurih segar ini. Racikan salad yang praktis sehat ini memakai wakame atau rumput laut Jepang. Jenis rumput laut ini … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , , | Tinggalkan komentar

MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CUKA APEL

Cuka apel tidak hanya enak diseduh air hangat untuk meredakan morning sickness saat hamil muda, tapi juga bisa membantu keberhasilan dietmu lho, bahkan bisa menjaga kestabilan gula darah orang diabetes. Carol Johnston, profesor School of Nutrition and Health Promotion dari … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

AGAR PERUT RATA

Perut rata adalah dambaan setiap orang. Hampir semua wanita membenci bentuk perut yang membuncit. Perut buncit dapat disebabkan oleh tumpukan kelebihan lemak, postur tubuh yang salah serta akibat kembung. Solusi untuk perut buncit akibat tumpukan lemak dan kembung adalah dengan olahraga … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

MENURUNKAN BERAT BADAN

Anda mulai risih dengan berat badan anda yang semakin meningkat, jangan khawatir, sebenarnya ada cara simpel untuk menurunkan berat badan. Jika  cara ini di praktekkan  Insya Alloh berat badan anda akan menurun perlahan lahan. 1. Biasakan beraktivitas fisik yang cukup … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , | Tinggalkan komentar