Tag Archives: buah serat tinggi

MENGATASI SEMBELIT IBU HAMIL

Dipublikasi pada September 27, 2011 oleh permatailmugroup

Ketika usia kehamilan Anda memasuki trimester ke-2, biasanya mulai muncul keluhan sembelit. Masalah ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan sumber serat sebanyak 20-35 gram/hari. 5 buah yang paling berserat ini bisa menjadi pilihan: 1. Pear, mengandung 5-6 gram serat/100 gram … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , , , | Tinggalkan komentar