Category Archives: makanan sehat

JUS BROKOLI APEL

Dipublikasi pada Mei 14, 2011 oleh permatailmugroup

Bahan: * 125 gram brokoli, potong kuntum,iris kecil * 2 buah apel malang, potong-potong * 1 sendok makan air jeruk lemon * Es batu secukupnya Cara membuat: 1. Masukkan brokoli, apel ke dalam juicer Jus ekstraktor), beri air jeruk lemon. … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makanan sehat, minuman | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

MENU USAI MELAHIRKAN

Dipublikasi pada Mei 7, 2011 oleh permatailmugroup

Daging tanpa lemak merupakan sumber protein, kalsium dan zat besi yang andal. Bawang putih dan bawang bombay mengandung zat antibiotik alami, yang mempercepat penyembuhan luka usai melahirkan. Bahan: 300 gram daging sukiyaki, cabik kasar. 250 gram kuntum brokoli, rebus. 2 … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan, makan sehat, makanan, makanan sehat | Tag , , | Tinggalkan komentar

Makanan untuk Otak yang Pas Buat Anak Sekolah

Dipublikasi pada April 7, 2011 oleh permatailmugroup

Selain rajin belajar, ada beberapa faktor yang mempengaruhi fungsi kognitif, kemampuan belajar dan memori anak sekolahan. Nutrisi yang baik adalah salah satunya. Apa saja nutrisi otak yang pas untuk anak sekolah? Banyak faktor yang mempengaruhi fungsi kognitif, kemampuan belajar dan … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di info kesehatan, kesehatan, makanan, makanan sehat | Tag , , | Tinggalkan komentar

SEHATNYA BUAH BERWARNA MERAH

Dipublikasi pada Februari 16, 2011 oleh permatailmugroup

Makanan merah umumnya mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kulit dan mata, juga kaya serat dan antioksidan untuk menjaga jantung serta mencegah beragam penyakit. Masukkan makanan merah ini ke dalam menu harian Anda. 1. Jambu biji Buah paling … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di kesehatan, khasiat buah, makanan sehat | Tag , , , , , , , , , , | 3 Komentar

KHASIAT PEPAYA

Dipublikasi pada Februari 13, 2011 oleh permatailmugroup

Pepaya banyak digemari karena rasanya yang manis, buah ini pun bisa dikonsumsi semua usia karena mudah dicerna. Pepaya sangat mudah di temukan di pasar tradisional ataupun supermarket. Pepaya juga banyak di temukan di halaman rumah terutama di desa desa.Tahukah Anda … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan sehat | Tag , , , | Tinggalkan komentar

SARAPAN SEHAT

Dipublikasi pada Februari 11, 2011 oleh permatailmugroup

SARAPAN pagi bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Tetapi, pastikan memilih makanan yang sehat. Makanan apa yang paling tepat? Pakar nutrisi menganjurkan Anda untuk memulai hari dengan whole grain seperti oatmeal atau beras merah. Makanan yang bersifat mengenyangkan ini tidak … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan sehat, Uncategorized | Tag , , , , , | Tinggalkan komentar

BUBUR AYAM SUKABUMI

Dipublikasi pada Februari 11, 2011 oleh permatailmugroup

Bahan: 250 gr beras 2 ltr air kaldu ayam 2 lembar daun salam 2 sdt garam Kuah: 1 ekor ayam kampung 750 ml air 1 sdt garam 2 sdm minyak untuk menumis ½ sdt lada ½ biji pala 3 sdm … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan sehat | Tag , , , | Tinggalkan komentar

ANEKA OLAHAN CABAI

Dipublikasi pada Januari 9, 2011 oleh permatailmugroup

Harga cabai yang melangit membuat penyuka rasa pedas kebingungan. Makan tanpa cabai bisa jadi seperti makan tanpa garam. Untuk menyiasati keadaan ini, Anda bisa mulai membuat olahan cabai sendiri. Bukan tidak mungkin cabai akan menjadi produk langka di pasaran! Cabai … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan organik, makanan sehat | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

KUE BAYAM

Dipublikasi pada Januari 7, 2011 oleh permatailmugroup

Putra putri anda sulit makan sayuran? Tidak ada salahnya membuat sajian yang menarik untuk mereka. Kue bayam adalah salah satu pilihan untuk menghadapi anak susah makan. Berikut resepnya, selamat mencoba Bahan Kulit Kue Bayam : * 125 g tepung beras … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di makan sehat, makanan sehat | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

SERAT DAN ANTIOKSIDAN UNTUK SEHAT DI 2011

Dipublikasi pada Desember 30, 2010 oleh permatailmugroup

Polusi udara dan pola makan yang tidak sehat diperkirakan akan menghadirkan ancaman penyakit kanker sepanjang tahun 2011. Penangkalnya adalah diet yang sehat, termasuk memperbanyak asupan serat dan antioksidan dari sayur dan buah-buahan. Serat yang banyak terdapat dalam sayuran berguna untuk … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di antioksidan, kesehatan, kesehatan dan lemak, makanan organik, makanan sehat | Tag , , , , , | Tinggalkan komentar