Berbagai pendekatan dapat membantu meningkatkan atau memulihkan kolagen. Ini termasuk suplemen hingga perubahan pola makan. Dalam hal ini, ada beberapa resep jus sehat yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan produksi kolagen kulit.

Dilansir dari laman Medical News Today, kolagen adalah protein yang dapat membantu menjaga kulit agar tampak halus. Seiring bertambahnya usia dan faktor-faktor lain, kadar kolagen berkurang, kulit kehilangan elastisitasnya, dan garis-garis halus pun dapat terbentuk.

Tubuh memproduksi kolagen secara alami, tetapi seiring bertambahnya usia, jumlah dan kualitas kolagen menurun. Salah satu akibatnya adalah muncul garis-garis halus dan kerutan pada kulit.

Berbagai pendekatan dapat membantu meningkatkan atau memulihkan kolagen. Ini termasuk suplemen hingga perubahan pola makan. Dalam hal ini, ada beberapa resep jus sehat yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan produksi kolagen kulit.

Dilansir dari laman Medical News Today, kolagen adalah protein yang dapat membantu menjaga kulit agar tampak halus. Seiring bertambahnya usia dan faktor-faktor lain, kadar kolagen berkurang, kulit kehilangan elastisitasnya, dan garis-garis halus pun dapat terbentuk.

Tubuh memproduksi kolagen secara alami, tetapi seiring bertambahnya usia, jumlah dan kualitas kolagen menurun. Salah satu akibatnya adalah muncul garis-garis halus dan kerutan pada kulit.

Dirangkum dari buku Jus Super Ajaib karya Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, simak cara membuat sari nanas stroberi untuk kecantikan kulit:

Bahan:

• 1/2 buah nanas (190 gram), potong-potong
• 20 buah stroberi ukuran sedang-besar, bersihkan

Cara membuat:

1. Gunakan alat juicer untuk mengambil sari nanas dan stroberi.
2. Langsung minum.

Sumber:

https://www.haibunda.com/moms-life/20241101145615-90-351941/5-resep-jus-sehat-untuk-meningkatkan-kolagen-kulit-bikin-awet-muda