Stres bisa menghambat asupan oksigen untuk janin. Kalau sudah begitu, gawat! Apalagi bagi Anda ibu hamil yang bekerja, kalau tidak diatur dengan baik, maka kehamilan Anda bisa terganggu karena stres.

Makanya, bagi Anda yang mudah stres di kantor, cobalah untuk mengurangi kadar stres Anda. Berikut beberapa tip yang bisa Anda coba.

• Buat agenda kerja harian, apa saja yang harus Anda selesaikan pada hari itu, dan atur waktu se-oke mungkin untuk menyelesaikan hal-hal yang jadi prioritas di hari itu.
• Bersihkan meja. Buang kertas-kertas dan barang-barang yang tidak perlu dari atas meja. Jika meja bersih, pikiran Anda juga bisa lebih kreatif.
• Jalin hubungan kerja yang sehat. Jika masalah dapat selesai oleh rekan kerja lain, tak perlu cemas kehilangan poin untuk bisa naik peringkat. Keep up your own good work!
• Jangan lupa istirahat dan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B, agar tidak mudah stres dan lelah.
• Buat pendelegasian tugas, untuk memudahkan Anda fokus dengan tugas-tugas

Sumber:

http://www.ayahbunda.co.id